저혈당예방1

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  저혈당증 - 알고 있어야 예방합니다. 고혈당은 많이 들어봤어도 저혈당증에 대해서는 잘 들어보지 못했을 겁니다. 갑자기 몸이 휘청거리거나, 어지럽거나 혹은 현기증이 나면서 구토가 나올 거 같은 느낌을 받은 적이 있을 겁니다. 보통은 빈혈인가?라고 의심할 수도 있지만 이러한 증상이 일어나는 데는 다양한 요인이 있습니다. 그중에 저혈당증이 있습니다. 저혈당증은 말 그대로 혈당이 정상수치보다 낮게 나오는 증상을 말합니다. 우리 몸은 혈당이 항상성을 유지하고자 하는데, 혈당이 많아도 문제지만 혈당이 정상수치보다 낮아지면 우리 몸은 신호를 보입니다. 일반적으로 당뇨라고 생각하면 고혈당만 생각하는 경우가 많은데 저혈당 또한 당뇨병입니다. 당뇨병은 혈당 조절 능력이 문제가 생긴 병입니다. 저혈당이 무엇이고 진단, 예방과 저혈당에 좋은 음식에 대해서 알아보.. 헬스라이프(건강,운동,영양) 2021. 9. 12.